Microsoft authenticator code nodig bij aanmelden op authenticator

Als ik probeer aan te melden op mijn microsoft account heb ik de authenticator app nodig. Nu heb ik de authenticator app laatst verwijderd en opnieuw gedownload omdat ik deze weer nodig heb. Als ik opnieuw mijn account probeer te koppelen aan de authenticator app vraagt deze om de code te bevestiging in de authenticator app waar ik momenteel dus niet in kan. Ik kan ook niet via de QR opnieuw aanmelden omdat ik ook daar de authenticator app voor nodig heb om eerst in te loggen. Weet iemand hoe ik weer in mijn authenticator app kan komen ?